Las posturas de yoga de transicion son las utilizadas para cambiar de ejercicios o asanas diferentes, como por ejemplo, cuando realizamos una postura en posición sentada y cambiamos a otra a realizar de pie. Aquí te mostramos las diferentes posturas de transición que puedes ejecutar para tus secuencias de yoga:
MAKARASANA la postura del cocodrilo
MAKARASANA la postura del cocodrilo es simple de realizar y está particularmente indicada como una asana de descanso después de realizar posturas exigentes o después de una larga sesión de meditación. Aquí podrás conocer más en detalle como realizarla correctamente, ...
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ASHTANGA NAMASKARA o postura rodillas-pecho-barbilla – La postura de los 8 apoyos o puntos
ASHTANGA NAMASKARA o la postura rodillas pecho barbilla, que también se le llama la postura de los ocho apoyos o puntos, es la sexta asana que se realiza en la tan conocida secuencia de yoga El Saludo al Sol. Si ...
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UTKATASANA o Postura de la Silla
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Rogelia Diaz
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asana yoga de Transición
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