yoga para niños

Meditación para niños

Meditación para niños

La meditación es una práctica adecuada para todas las edades, muy útil para calmar a niños de 5 años en adelante, ayudándoles a concentrarse y redescubrir la creatividad. Una actividad diaria agradable y relajante para toda la familia. Los niños viven en el presente, no se preocupan, se identifican totalmente con lo que están haciendo en el momento, ¿cuántas veces lo hemos pensado?. Estas son todas declaraciones verdaderas, pero es un período de la vida que no dura mucho: pronto,…

0
Leer más
Importancia de la meditación y yoga para niños

Importancia de la meditación y yoga para niños: ¿qué beneficios tiene?

El de los niños no es el mundo encantado que algunos adultos imaginan: incluso los niños experimentan su grado de ansiedad, estrés o frustración, vinculado al contexto en el que crecen, a sus propias experiencias de la vida diaria y a la cantidad de estímulos, pensamientos, emociones y tareas a las que están sometidos todos los días. Es por ello de la importancia de la meditación y yoga para niños en la actualidad Piense en el mundo escolar con bullying…

2
Leer más
Como practicar yoga con niños en casa

Como practicar yoga con niños en casa

La práctica de yoga para niños está llena de beneficios, todo por descubrir. ¡Aquí está todo lo que necesita saber sobre como practicar yoga con niños en casa, en que consiste la sección y como organizarla, algunas reglas para comenzar a practicar junto con tus hijos. El yoga para niños es una práctica cada vez más popular debido a los muchos beneficios que ofrece a los niños. Practicar yoga significa en primer lugar cuidar tu cuerpo y tu mente: esta…

0
Leer más