Comencemos diciendo lo que no es: el yoga no es una religión, el yoga no es un deporte, tampoco un tipo de movimiento; el yoga no es ni tan siquiera un culto. Entonces, ¿qué es el yoga? El yoga es simplemente una disciplina para el cuerpo, la mente y el alma que sirve para hacernos vivir mejor. Por supuesto, es también mucho más. Como tradición milenaria, existen miles de libros para leer y estudiar, hay diferentes maneras de practicarlo, y…
La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita «Yug» que significa unir, subyugar, dirigir y concentrar la atención, el uso y la aplicación. También significa unión o comunión, y es la verdadera unión de nuestra voluntad con la de Dios. Es un método de autodisciplina que constituye un sistema filosófico real del hinduismo y que también practica el jainismo y el budismo; a través del ejercicio de virtudes éticas y técnicas físicas, tiene como objetivo dirigir el espíritu a la…
El origen del yoga es algo incierto, esto debido a que es una ciencia muy antigua, y las antiguas civilizaciones no han dejado ninguna cronología acerca del origen de esta ciencia. El yoga a pesar de ser una ciencia muy antigua es muy exacta en sus predicciones, en lo que tiene que ver con la causa y efecto de sus prácticas, estos efectos son palpables de forma directa en la parte fisica, psicológica, mental y espiritual de las personas. La…
La historia del yoga tiene sus raíces en una cultura milenaria. Desde los Vedas hasta las prácticas modernas, aquí están sus orígenes, en resumen. Sus orígenes son muy antiguos: los primeros vestigios de esta práctica se remontan a entre 3000 y 1800 aC, en el valle del Indo, cerca de la civilización campesina de Quetta y más tarde en las ciudades de Harappa y Mohenjo Daro. En las excavaciones llevadas a cabo en estas áreas se han encontrado estatuillas y…