PASCHIMOTTANASANA la postura de la pinza sentado – flexión hacia delante
En este artículo te enseñamos como realizar PASCHIMOTTANASANA o la postura de la pinza sentado – flexión hacia delante. Aquí podrás conocer en detalles sus beneficios, las contraindicaciones, precauciones que se deben tomar, leer consejos para principiantes, adquirir los accesorios adecuados para ponerla en práctica, saber sus variaciones, conocer que asanas se recomiendan realizar antes y después de esta, y por último, aprenderla paso a paso con video tutoriales. SIGNIFICADO PASCHIMOTTANASANA Los yoguis tradicionalmente conectaban simbólicamente las…