Vibrantefest Festival de Yoga en Algeciras

Chic@s!! tengo el gusto de anunciaros otro festival de Yoga (Vibrantefest 9 y 10 de febrero en Algeciras) en el que tendré el placer de guiar una practica de hatha yoga el sabado 9 de febrero a las 12:30, esta vez la enfocaré conscientemente para la estación en la que vivimos, el invierno. Os veo por allí sobre la esterilla!!

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Congreso de Yoga el proximo sabado 12 de Enero 2019

12 enero 2019 congreso de yoga gratis en pizarra (cerca de Coin) donde tendré el placer de ofrecer una bonita practica. ¡¡Os espero!! En la siguiente dirección web encontrareis más información: https://www.facebook.com/yogaesteponanaturaleza/photos/pcb.1157535221067164/1157535074400512/?type=3&theater

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Pantalones de yoga hombre

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Pantalones yoga baratos

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Pantalon yoga mujer

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Ropa de yoga para hombres: Mejores ropas baratas amazon del 2019

Bienvenido a la sección de Ropa yoga hombre de la categoría Ropa de yoga de nuestra tienda, donde podrás comprar tu Ropa de yoga para hombre Los mejores Ropas yoga hombre Amazon del 2019 A continuación, te presentamos un listado de Ropa de yoga hombre más vendidos en Amazon. Pincha en la imagen para ver más detalles: Características Técnicas de cada producto: Últimas Novedades en Ropa de yoga para hombre Amazon. Mejores Ofertas 2019 En este listado podrás encontrar las…

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Postura Inclinación de pie ARDHA BADDHA PADMOTTANASANA

TÉCNICA 1 Párese en Tadasana , levante la pierna derecha y, doblándola por la rodilla, coloque el pie derecho en el muslo izquierdo: “medio loto”. 2 Coloque su mano derecha detrás de su espalda y, alcanzando su pie derecho, tome su dedo gordo del dedo pulgar, índice y medio. 3 Espire, inclínese hacia adelante con la espalda recta, ponga la mano izquierda en el suelo cerca del pie. 4 Sostenga por varios ciclos de respiración, manteniendo su espalda cóncava y tirando hacia abajo, luego coloque su…

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Postura del perro boca abajo ADHO MUKHA SHVANASANA

TÉCNICA 1 Párese a cuatro patas: palmas separadas al ancho de los hombros con los dedos hacia adelante, rodillas y pies separados al ancho de los hombros, caderas y brazos perpendiculares al piso. 2 Doble en la parte inferior de la espalda, con una exhalación, empujando el piso con las manos, empujando las nalgas hacia atrás y hacia arriba. Estire los brazos, el cuello, la espalda en una línea, buscando aumentar el espacio interno en cada articulación.  3 Endereza las rodillas, presiona los talones…

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postura del guerrero III

Postura del guerrero III VIRABHADRASANA III

  TÉCNICA 1 Realice Virabhadrasan I , con una exhalación, baje el pecho en el muslo “frontal”, estire los brazos delante de usted, permanezca un poco en esta posición. 2 Levante y extienda la otra pierna hacia atrás, estire la rodilla de la pierna de apoyo. 3 Mantenga la postura el mayor tiempo posible, tratando de calmarse internamente.   SINTONIZAR El pie de la pierna de apoyo apunta hacia adelante, presionado firmemente contra el piso, los dedos están extendidos. Las piernas son rectas. La superficie frontal de la…

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